向茶寿快乐进军

     老了！不知不觉就老了。什么是老？关门养老，越养越老。选择锻炼，增强体质，人越活越年轻。有的人因为老而有一种失落感，倚老卖老。有的人与死亡斗争，用自己良好的心态调养好身体，心里总有一种不服老的劲头，于是总感到自己很年轻，正如“草随风动、人随心动”。
 
     六十岁年龄段里的老人，在生活水平提高的今天看起来很年轻，再加上我们这个年龄段的老人都聚在一起锻炼身体，我们将越活越年轻。大家都有一个共同的渴望、共同的选择，选择健康、选择锻炼、选择幸福的晚年生活、选择做健康的百岁老人。

     锻炼身体强身健体也是老年人的乐趣。我们在锻炼中建立起深厚的感情，相互聊天、相互谈心、相互解决每一天的忧愁和烦恼。有不顺心的事，只要一交谈，烦恼就不翼而飞。我们真感到很亲热。可爱与亲热到什么程度？就像热恋中的情人，几天不见就有一种空荡荡的想念。
 
     每天有规律地锻炼，在太阳冉冉升起时，我们开始连续打太极拳、跳扇子舞、做老年操……三四个小时不知不觉地在快乐中度过。大家相互陪伴，不再孤独，感到了幸福，充满了生命力。我们在回家的路上都感到乐不可支，简直是手舞足蹈。

     居委会支持我们老年人的锻炼，并给我们各个点提供录音机、音响，还有专门负责人管理。居委会还不定期地在广场上组织老年活动表演比赛。参赛时的老太太乍一看就像十七八的大姑娘，那是因为我们都擦着胭脂、抹着口红、穿着戏装，人人面带笑容，个个精神焕发。喇叭声、吵闹声、音乐声汇成一首交响曲，大家尽情地享受这甜、这美，每个人脸上的每一条皱纹都荡漾着欢乐和喜悦，都陶醉在这音乐之中。此时此刻，轻轻的微风把夕阳红老人欢乐的声音传入高空、传向遥远的地方……

     由于长期在一起锻炼相处，相互了解，大家撮合单身老人再来一次谈情说爱，开始他们的黄昏恋，让他们相互有个支柱，共同度过幸福的晚年。不需要举行婚礼，大家仍然在广场锻炼，买点水果、糖、瓜子、花生等，用各种活动来庆祝他们的婚礼。大家把新娘、新郎打扮成年轻人的样子，然后我们扭着秧歌、唱着山歌，把新娘、新郎送入洞房。

     有生必有死，这是自然规律，谁都逃不过。但是，我们每个人都要寻求幸福、寻求快乐、寻求延年益寿的秘诀。长寿的秘诀是什么？就是天天坚持锻炼，腿勤、手勤、脑勤，自然百病不生了。千万不要让脑筋懒惰，脑筋要永远不停地思考问题，这是健康百岁的秘诀。
 
     快乐的姐妹兄弟们，我们要选择锻炼、选择健康、选择快乐，向着百寿茶寿进军！E②