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滋补美味养颜 花胶羊汤

  2015-4-23 13:59:09   来源:   进入论坛   查看评论()

羊汤是一种统称,全国各地的做法大同小异,食材也各不相同。在食材的选择上,或山羊或绵阳;在部位的选择上,或全羊或羊杂或羊骨头;看汤色或清汤或浓汤。总之,羊汤充分的体现了中国饮食文化的地域性这个特点。

原料:

熟羊杂(羊肝、羊肠、羊肺、羊肚)250克,羊头肉100克,花胶20克。

配料:

白萝卜200克,木耳20克,香菜50克。

调料:

葱、姜各50克,黄酒30克,大料3朵,香叶5克,桂皮10克,山奈3克,麻酱50克,红豆腐一块,蒜20克,盐20克,辣椒油10克,生抽5克。

制作:

1、羊头肉切成大片备用;葱切成段、姜切片、蒜切成末备用;香菜切成末。

2、白萝卜切成片;花胶泡发20分钟;木耳泡发备用。

3、麻酱、红豆腐、生抽、蒜泥、辣椒油、水调成芝麻酱味汁。

4、锅上火倒入清水,羊杂、羊头肉、葱10克,姜10克,料酒15克,汆水捞出备用。

5、锅上火倒入清水3升,羊杂、羊头肉、木耳、白萝卜、大料、桂皮、山奈、香叶、葱、姜大火烧开,改小火煮30分钟左右,加入花胶,再煮20分钟即可。吃的时候自己调入芝麻酱汁,芫荽末。


编辑:秦人
关键词:美味 肾阳虚弱 美食 忽思慧 滋补 
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