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彩椒菱角牛肉粒

2014-9-12 9:57:00  来源:腾讯网  进入论坛
    【主料】: 牛肉、菱角、黄红彩椒、黄秋葵。,彩椒菱角牛肉粒

【主料】:

牛肉、菱角、黄红彩椒、黄秋葵。

【辅料】:

柠檬、淀粉、黑胡椒碎、油、盐。

【做法】:

1、准备好原材料;

2、牛肉切成拇指大的粒后加入盐、淀粉、黑胡椒碎和半个柠檬汁腌制一下;

3、烧锅开水, 加入少量的盐和几滴油, 将菱角和黄秋葵焯水后备用;

4、烧热锅, 放少许油, 加入腌制过的牛肉翻炒;

5、翻炒牛肉粒, 直至其变色;

6、下入彩椒粒及焯过水的菱角和黄秋葵翻炒;

7、翻炒几下加入盐调味;

8、最后加入黑胡椒碎翻炒均匀;

9、起锅装入准备好的黄彩椒容器中。

【小贴士】:

1、黄色彩椒打算做容器,因此注意切法,保持黄色彩椒的形状;彩椒可以直接生吃, 因此不用焯水,其他不能生吃的菱角和黄秋葵则需要焯水,如果配入蔬菜也要注意这个原则;

2、牛肉粒不要切的太小,比起其他丁要略大,牛肉炒时会缩小;腌制牛肉粒放入的柠檬汁能使得牛肉更嫩;

3、牛肉粒不要炒制时间太长,容易变老;牛肉刚一变色后就可以加入其他的配料,翻炒一下调味即可。 


编辑:秦人
关键词:牛肉 菱角 秋葵 
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