长期服药是否需要补充营养素？

长期服药需要补充营养素吗（华盖供图）

日前，美国顶尖药剂专家、康奈尔大学教授苏泽·科恩博士在权威杂志《实验医学杂志》中刊文总结，长期服用某些药物的慢性病患者需要适量补充营养素。

长期服药导致营养素流失幅度小

长期服用药物的确会引起体内营养素的流失，但并不是所有药物都会如此，除了极少数药物外，绝大部分药物引起的营养素减少的幅度是非常小的。需要长期服药的慢性病患者可以通过其他途径适当补充一些营养素，但一般来说，服用药物的营养元素流失程度并不严重。对于那些确实需要补充维生素的人群，建议他们可以选择膳食营养补充剂。因为通过饮食调节存在一些不可控的因素，而且普通市民对于各类食物包含的维生素水平并不十分了解，这种情况下，通过一家调配好比例的膳食营养补充剂来补充营养素则比较安全有效。

口服避孕药：补充B族维生素

口服避孕药是女性有效的避孕手段，长期服用容易造成维生素B6和叶酸等B族维生素缺乏，出现情绪波动和贫血。同时，口服避孕药也会造成体内维生素C破坏增加，导致牙龈出血。不过，这些B族维生素和维生素C在正常饮食中含量丰富。但是对于偏食或摄入量较少的人，建议使用复合维生素片剂进行补充。

口服阿司匹林：补充维生素C

阿司匹林是目前的心血管药物，由于长期服用可能阻碍机体对维生素C的吸收，加快维生素C代谢，因此长期服药期间需要补充维生素C。在服用阿司匹林时补充维生素C还有一个额外的好处，有研究显示，足量的维生素C可以减少阿司匹林引起的胃肠道损害。

口服抗生素：补充维生素K

某些抗生素如头孢类抗生素，在杀死致病菌的同时，也会杀死肠道中的有益菌群，而这些细菌恰恰是合成维生素K的基本单位，对机体的凝血功能有着重要意义。因此，这种情况下，就需要在服用抗生素的同时及时补充维生素K。

编辑：席姗