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睡眠环境太亮或致女性肥胖 身体无曲线

2014-6-10 11:07:00  来源:大河健康报  进入论坛
□刘石磊

英国一项最新研究发现,睡眠时周围光线过亮或许也是导致女性肥胖的一个因素。

英国伦敦癌症研究所科研人员在调查乳腺癌与肥胖的关系时,发现了睡眠环境中的光线对肥胖的影响。这项调查涉及11.3万名英国女性,跟踪调查时间长达40年。在这项调查中,睡眠环境中光线的强度被分为4级:可供阅读,能看清屋内环境但不适宜阅读,伸手可见但看不清整个屋子,以及“伸手不见五指”的程度。

研究人员发现,在较亮环境中入睡的女性,其身体质量指数、腰围、腰臀比和腰围身高比等指标均高于在较暗环境下睡眠的女性。即使将锻炼身体习惯、睡眠时间等因素考虑进去后,这一相关性仍存在。

参与研究的伦敦癌症研究所教授安东尼·斯维尔德洛说,光线会对身体的周期性节奏产生影响,进而影响到新陈代谢。

编辑:席姗


编辑:秦人
关键词:曲线 身体 环境 
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