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为何天热口臭多 4妙招还你清新口气

2014-5-26 12:19:00  来源:凤凰健康综合  进入论坛
口臭也是一种十分常见的恼人异味。“口臭不仅让旁人厌恶,还会给患者造成精神负担,影响人际交往。”专家介绍说,口臭的原因有很多种,多数情况下是由细菌滋生引起的,细菌容易在牙表面、牙间隙、牙齿与牙龈之间滋生,产生硫化物和其他恶臭化合物。

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为何天热口臭多 4妙招还你清新口气(图片来源:东方ic)

当然,如果患有口腔疾病比如牙龈炎、牙周炎等,单靠刷牙是解决不了问题的,应该及时到医院就诊。除了口腔疾病引起的口臭外,消化疾病也可引起口臭,比如消化不良、慢性胃炎、胃溃疡等疾病。

天热为何口臭多?专家表示,天气炎热人们喜欢吃冰糕、西瓜等生冷食物,导致人体寒气聚集到胃部,反而引起胃热,导致胃里产生大量异味。如果有胃炎、溃疡等胃肠疾病,口臭将越来越厉害,因此,这些胃肠疾病患者更应注意减少接触生冷食物。

专家表示,发现自己有口臭,首先要到口腔医疗科进行详细的检查,明确病因。排除口腔原因后,再到消化科检查,接受治疗。

支招

说到底,保持口腔卫生十分重要,因此有专家提出刷牙需遵循“三”原则,即一天刷三次牙,每次至少三分钟,饭后三分钟内应漱口。“长期不清洁牙齿的人,单纯靠刷牙也解决不了问题。”专家说。所谓的清洁牙齿就是定期洗牙,要知道,口腔异味主要是软垢和牙石引起的,这些东西最臭。专家建议,年轻人最好每年洗一次牙,年龄大的,或喜欢抽烟、喝茶的人最好半年洗一次牙。并且到正规医院洗牙是没有伤害的。


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为何天热口臭多 4妙招还你清新口气(图片来源:东方ic)

4大妙法还你清新的口气

一喝柠檬水。

饮足量的白开水可令口腔保持湿润,避免干燥,而如果再在水中加上一片柠檬,还能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。

二口气清新剂

治疗口臭最快速的办法就是使用口气清新剂。它可以及时、有效地除去因轻度鼻窦炎造成的异味、口腔中食物代谢物引起的臭味和吸烟导致的口臭等。使用时,可以先喝几口清水,喷上口气清新剂后合上嘴数秒,便能令口腔保持数小时的清新。

三早晚刷牙

早晚刷牙不仅可以保持口腔的健康,配以去火的牙膏,还可以防治口臭。电动牙刷比普通牙刷更有效。此外,每日还可以用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢,彻底清洁口腔。

四多吃水果蔬菜

虽然口气清新剂和刷牙很有效,但那也只是治标的办法。治疗口臭最根本的还是要从身体内分泌做起。蔬菜含有大量纤维质,可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康,防止牙龈流血,排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。

对于一般通过嚼口香糖治疗口臭的方法,虽然可以快速见效,但维持时间短,也不能治本。如果上述方法,则可以取得满意效果,让人人都喜欢亲近你。

编辑:席姗


编辑:秦人
关键词:妙招 口臭 口气 
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