夏季备柠檬羹预防雀斑

夏天到，出汗多、太阳大！现在最最重要的是什么？除了瘦身，还有惹人烦的斑斑点点在脸上！不着急，教你几款菜谱，帮你消除脸上的斑点！当然，食疗是辅助哦！第一招，先从简单的水果开始。

主题：柠檬水果羹

食材：柠檬、苹果、猕猴桃各一个，香蕉一根，菠萝少许，西红柿1个，生粉、白砂糖、蜂蜜少许。

做法：

1.将柠檬、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、西红柿洗净，切丁待用；生粉用冷开水混匀待用

2.锅内加入水适量，放入水果丁，用大火烧开后转小火熬制，待水果煮烂后加入白砂糖，最后淋入生粉，边淋边搅拌，烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。

本品可解暑消烦、有助于美白去斑。