木耳红枣汤

主料：木耳1小把

辅料：枣(干)10颗

调料：冰糖适量 水适量

木耳红枣汤的做法

1.木耳泡发后冲洗干净，撕成小朵

2.红枣洗净后用刀划两刀备用

3.冰糖适量

4.将木耳和红枣放入汤锅中，加足量的水，大火烧开转小火煮半个小时左右

5.出锅前几分钟加冰糖即可食用

营养功效

木耳红枣汤，可以补血驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助木耳祛除黑斑。