2014宝鸡冬季旅游热榜评选

   近期，市文物旅游局联合《宝鸡日报》、宝鸡旅游微信、微博开展了宝鸡冬季旅游热榜评选活动，目前全市各县区、景区和涉旅单位积极报名参加，今天诚邀各位选出您心中的温泉胜地！
请为您心目中的温泉胜地投上宝贵的一票吧！
   2014宝鸡冬季旅游最受欢迎温泉地

凤凰温泉

逸景营地温泉

汤峪温泉

 

    我们都知道温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳；还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。但是，需要注意的是温泉并非人人适用。
    专家介绍，有高血压、心脏病患者，在规则服药的前提下，可以泡温泉，但每一次最好不超过20分钟，起身时应谨慎缓慢，以防血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。温泉所含的硫磺及其他酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病很有疗效，但有时也会刺激皮肤使伤口恶化，甚至导致“温泉性皮肤病”，因此对于部分皮肤病患者，不宜泡温泉。对于患有湿疹、异位性皮肤炎等的人来说，泡在热水中过久，由于加速皮肤水分的蒸发，破坏皮肤保护层，也容易导致症状的加重。
   1．一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。
   2．避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。
   3．选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15—20分钟即可。
   4． 温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。
   5．皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。
   6．过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。
   7．最好不要独自一人泡，以免发生意外。
   8．泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。
   9．根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用；含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。所以泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。
   10．泡温泉前可以用沐浴液洗个冲凉，泡温泉后起来用水冲一下就可以了，不能用沐浴液，会把泡温泉时附在身上的矿物质冲掉的。
   11． 高血压、心脏病患者。起身时应谨慎缓慢，以防血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。
   12． 孕妇不宜。有研究证实，“高热”可致畸胎。
   13． 泡温泉后，人体水分迅速蒸发，要喝水补充。
   14． 泡温泉时，记住合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正地释放身心压力。
   15． 女性生理期来时或前后，怀孕的初期和未期，都最好不要泡温泉。
   快带上亲朋好友，一起去泡温泉吧！

编辑:秦人