云南多地气温骤降 雪景刷爆朋友圈(组图)

说好的冷空气如约而至，在彪悍的冷空气面前，云南也扛不住了。12月17日，云南多地以“雪”的形式宣布冬的到来，春城昆明“过山车”式的气温也带来了小幅度降雪，于是，朋友圈被各种下雪景象刷屏了!让我们裹成粽子，吐槽云南天气太“任性”的同时，看看这些有趣的独特景象，憧憬一场久违的雪仗吧!

据全国天气预报，今天白天，华北、黄淮等大部地区气温开始回升，但西藏东部云南等地有降雪。中央气象台预计，17日，西藏东部、青海南部、云南北部地势较高地区、川西高原等地有小到中雪，其中，川西高原南部、云南北部地势较高地区的局部地区有大雪。

监测显示，昨天云南中东部等地降温4-8℃，其中四川南部和云南中东部降幅最高可达15℃左右。云南省会昆明前天的最高气温为21.8℃，昨天就仅有6.8℃，降幅达15℃，即使贵为春城，也不能在冷空气的面前任性下去了。

今天白天，华北、黄淮等大部地区气温开始回升，西藏东部云南等地有降雪。中央气象台预计，17日，西藏东部、青海南部、云南北部地势较高地区、川西高原等地有小到中雪，其中，川西高原南部、云南北部地势较高地区的局部地区有大雪。(记者 耿颖 邓珍真)

防寒小贴士

1.泡脚是最有效的方法，在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚裸。浸泡20分钟左右，就会感到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果再配合揉搓双脚，效果就会更好。

方法：每天泡40度左右的温水，持续泡20分钟，同时用双手揉搓双脚，按摩脚心。

2.穿着：最好选择纯棉袜子，不仅柔软舒适，还可以让双脚整体都保持干爽舒适。

3.进食：日常食补法，能够让身体暖一暖。多吃黑米、黑枣、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑荞麦、紫菜、可可等黑色食物，可以促进血液循环，调节胃肠功能，改善怕冷状况。

多吃坚果类的食物，包括：核桃仁、芝麻、松子等;蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等;水果类的杏、桃、木瓜等，都是饮食最佳选择，其它如牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖……属于温热性食物，是手脚冰冷的人应多选用的食材。

4.按摩劳宫穴、气冲穴、大拇指内测的合谷穴、手腕内侧3-5厘米的内关穴及膝盖下方6-8厘米的足三里。由于人体很多经脉就汇聚或者经过脚底，与身体各器官与组织都密切联系，因此多按摩涌泉穴，有驱寒回暖，强筋壮骨的功效。

5.添加保暖的措施。别因为爱美，或穿太多怕被人家笑，外套、毛帽、手套、围巾、口罩、卫生衣、袜子等，天气冷时都要全部穿戴齐全。

脱掉添加的外衣前，须确定天气已经热起来了，不要因为心理烦躁、紧张、潮热，或活动后感到发热，就马上脱掉御寒的衣物。同时，不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。

晚上睡觉前，记得穿上保暖的毛袜，帮双脚防寒，要注意：如果脚失去温度，就不容易入睡啦。

 

 

轿子雪山雪景(网友供图)

轿子雪山雪景 (网友供图)

香格里拉雪景(网友供图)