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鸡丁时蔬意面

2014-11-6 12:27:00  来源:美食杰          2014年11月04日06:39    字号: T  进入论坛
    鸡丁时蔬意面,健康营养又美味,让你品尝一下最经典的意大利面。,鸡丁时蔬意面

鸡丁时蔬意面
鸡丁时蔬意面

网易河北讯  小家伙们感冒了胃口不好,自然要挑她们最爱吃的烧。意大利面永远是她们的最爱,哪怕猪哥烧的不怎么好吃的,她们也会捧场。但是,妈妈出场就不同咯,哪怕最简单的做法,也能做出最美味的意大利面来。”

鸡丁时蔬意面的做法

1.西兰花掰下用盐水浸泡15分钟,洗净,其他主辅料一起准备好

2.鸡胸肉剥去膜,切成丁,洋葱切四瓣,培根切片

3.锅里水烧开,放入一小勺盐、适量植物油,然后放入意面煮6分钟,关火,焖着

4.炒锅烧热,放入黄油溶化

5.放入洋葱煸香,煸软

6.放入鸡肉丁

7.放入黑胡椒粉适量翻炒均匀

8.加入适量番茄酱,一起翻炒均匀

9.加水没过锅里的材料,大火烧开转中火

10.放入西兰花煮2分钟

11.煮至汤水不多的时候翻炒略收汁

12.意面捞出放在盘子里

13.淋上辅料,一道营养丰富的意面就完成啦


编辑:秦人
关键词: 时蔬 意面 鸡丁 
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