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象棋 城乡较为普遍。成人、少年经常对奕，比赛也较频繁。本区象棋代表队曾多次参加全国、省、市比赛活动（成绩附表于后）。
游泳 民间游泳活动，在渭河、清姜河较为盛行。至今群众俗称的“狗爬式”、“青蛙式”、“扎猛子”等游泳姿势仍在民间流行。民国28年（1939），国民党军队在太寅村始建游泳池，专供日军俘虏游泳。解放后，游泳设施和游泳活动逐年增多。游泳池有6处。1958年，长岭机器厂利用清姜河水修简易游泳池1处，市区群众常去游泳。1966年8月，区游泳代表队曾参加市举办的游泳比赛。1972年6月，区游泳队参加市游泳表演赛，获团体总分第1名。1990年，曾参加市、省游泳比赛。
武术 这一民间传统体育项目，源远流长。民国25年（1936）后，外地武林名人相继将“少林拳”、“太极拳”、“查拳”、“形意拳”、“迫备拳”、“回民教门拳”传入宝鸡，并逐步发展。1970年后，省武术队一些队员来本区带徒传艺。1980年后，在《少林寺》武打影视的影响下，市少年宫、市工人文化宫、凌云无线电厂、烽火无线电厂、秦川机床厂、发电厂、石油钢管厂等单位，先后成立武术训练队。1986年，市少年宫正式成立武术业余体校。1987年，河滨武术馆成立。
1899年出生的山东籍老拳师苏太和，1962年，定居本区金陵街道办事处，在民间经常开展传艺。他的“指东拳”，相传为戚继光部下所创。1983年，他获“全国千名优秀武术辅导员”称号。次年，被陕西省命名为老拳师。
气功 解放前，气功在民间就有活动，但不普遍。“文革”后，市区气功活动盛行。1987年，本区及一些大型企业先后成立气功协会和功法辅导站，有组织地办学习班20余期，有600多人参加学练。至今每日晨晚，火车站广场、文化宫、少年宫、河滨公园、人民公园、渭河两岸等处，练功者数千人。
信鸽 1985年，本区首次参加春季第一届全国信鸽500、1000公里竞翔比赛。至1987年，共有信鸽2300羽，会员72人。曾3次参加全国、省信鸽竞翔活动，有3羽获得第1名，2羽获第2名，另2羽分别获3、4名。1990年，在北京举行的亚洲运动会上，本区选送信鸽，参加开幕式放飞活动。
体操 1971年5月，市第五届运动会体操比赛中，本区获团体总分第1名。1984年，参加陕西省首届青少年运动会，本区获团体总分第1名，徒手体操第2名，获金牌2枚、铜牌1枚。
举重 1957年，长岭机器厂李建阁以60公斤级挺举的225公斤的总成绩打破陕西省200公斤记录。1973年，本区恢复举重训练，并多次参加省举重比赛。
自行车赛 1982年，市第八届运动会公路自行车比赛中，本区参赛男、女获金杯奖。
国防体育 1956年，工厂、学校开展国防体育训练，项目有射击、投弹、刺杀、野营活动等。学校还开展有航模、滑翔、无线电等操作竞赛活动。1964年，经二路小学开始汽步枪训练和航空模型活动。1965年，渭滨中学姜永福获全国通讯赛一级牵引模型滑翔机第1名。1976年，宝成仪表厂设立射击训练基地。1978年7月，宝鸡市第七届运动会报务比赛中，本区获团体冠军。1979年8月，陕西省基层学校报务比赛中，驻区凌云无线电厂子校获冠军，张克俭获男子第一名，姚鑫获全能第1名。1981年8月，姚鑫在陕西省报务比赛中获女子线路通报金牌，代表陕西省参加全国无线电通讯赛，获第3名。
编辑：秦人
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