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豆浆适宜搭配食用的食物
2014-8-6 14:01:00 来源:中华美食网 2014年08月06日09:53 字号: T
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用豆浆煮饭。豆浆和精白米一起煮饭,不仅可以营养互补,还能延缓血糖上升的速度。需要注意的是:做米饭时,豆浆的量要多于用水煮饭时水的用量。同样200克的米,如果用水煮,加260毫升就可以了,如果用豆浆煮,,豆浆适宜搭配食用的食物
编辑:秦人
关键词:
豆浆
搭配
食物
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