7个实用小贴士 让你健康“嗨享世界杯”

四年一度的世界杯，让今年的6月充满了雄性荷尔蒙的味道。为进球呐喊，为丢球懊恼，球迷们的激情充分释放，啤酒、夜宵更让6月的夏夜变得愈加丰富多彩。想要轻松看球，可要做好各项准备，看看小编大家精心准备的“世界杯小贴士”吧!

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看球绝招一：啤酒

对于热血球迷来说，啤酒是必不可少的，可以说有了球赛，男人们就疯了；有了啤酒，球赛就疯了。所以看球，啤酒为必备绝招。当然选啤酒也要根据个人的喜好而定，在这激情的夏夜，一遍喝啤酒一边看比赛想想都让人浑身冰爽！

球赛看到大半夜，方便面可是饱腹神器。

看球绝招二：方便面

想看球赛，没有这个东西可不行，它就是号称“干粮之王”的方便面！球赛看到大半夜，想必肚子里的食物早就消化尽殆，此时一包方便面可谓是饱腹神器，既不浪费时间还补充了维持“下半场”的能量。

看球绝招三：去火凉茶

为了看球赛，小伙伴们都没少做功课，咖啡啤酒已不在话下。长时间的熬夜导致上火频频，这个时候别忘了多备几罐凉茶，清爽的口味也可为你提神醒脑。不过，各种饮品虽有好处，但切记不要贪杯哦，多喝开水其实最有益。

看球绝招四：润喉含片

看球的人哪有不大声嚎叫的，这样长时间的叽叽喳喳，嗓子肯定受不了。小编在这里提醒众亲们，在看球赛的过程中注意护嗓，准备几盒润喉含片，让嗓子也保持着最佳状态。

看球绝招五：博爱的心

一日巴萨，终身巴萨，这是何等的沧海桑田海枯石烂啊。不过看世界杯要有博爱，爱巴西也爱阿根廷，爱西班牙也爱意大利……看球赛就是要享受歇斯底里的期待，不要因为某一支球队的失败而心灰意冷。仔细品味，每一场比赛都非常精彩哦。

看球绝招六：察言观色

无论是在宿舍、公司还是家里，热爱足球事业的你不能让所有的人都和你一样狂热。想要安心看完每一场比赛，除了充足的精力外，还要拥有一副会常言观色的火眼金睛。看看到身边的人有任何你需要帮助的小忙，慷慨的帮助他吧，这样你熬得再晚也不会遭受阻挠。

看球绝招七：适时而眠

熬夜看比赛，最重要的事情就是补觉。白天切记要珍惜各种时间来补充睡眠，熬夜前吃点钙片和维生素B，会对大脑有所保护，适时的休息会让你保持更好的体力，“嗨享”每一场比赛。

PS：有时间可以去广场上看比赛，这样人多、屏幕大，更有一番滋味哦。