乌米饭三吃
2014-5-30 14:45:00 来源：中华美食网 2014年05月30日13:47 字号：T
进入论坛 主料:糯米500克乌树叶250克,乌米饭三吃
主料:糯米500克 乌树叶250克
调料:水250毫升
乌米饭三吃的做法
1.乌树叶拣去枝条和老叶，清洗干净。放入搅拌机内，加清水搅碎
2.倒入一个大盆中，放置半小时，期间不时用手揉搓几次
3.用筛子滤出乌叶汁水
4.把糯米洗净后，泡入乌叶汁水中入冰箱冷藏过夜
5.浸泡好的糯米，倒出多余的汁水（水刚刚盖过糯米即可）
6.入锅隔水蒸30分钟左右至全熟
编辑:秦人
关键词：糯米 乌树叶 益智补脑
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