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木瓜不能和什么一起吃?木瓜的营养价值

2014-12-8 14:39:00  来源:家庭医生在线  进入论坛
    原标题:木瓜不能和什么一起吃?木瓜的营养价值木瓜不能和什么一起吃呢?木瓜除了我们所熟知的具有丰胸作用外,其实还有很多你意想不到好处哦。今天,小编为大家介绍的就是木瓜的功效与作用以及不能一起吃的食物,千,木瓜不能和什么一起吃?木瓜的营养价值

原标题:木瓜不能和什么一起吃?木瓜的营养价值

木瓜不能和什么一起吃呢?木瓜除了我们所熟知的具有丰胸作用外,其实还有很多你意想不到好处哦。今天,小编为大家介绍的就是木瓜的功效与作用以及不能一起吃的食物,千万别错过了。

木瓜的营养价值

木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。

木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等木瓜的功效,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。

木瓜中维生素C的含量非常高,是苹果的48倍。

木瓜能消除体内过氧化物等毒素,净化血液,对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。

番木瓜碱具有抗肿瘤的功效,并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成,木瓜的功效对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。

木瓜里的酵素会帮助分解肉食,减低胃肠的工作量,帮助消化,防治便秘,并可预防消化系统癌变。

木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡木瓜的功效,润肤养颜。

那么,哪些食物不能和木瓜一起吃呢?

木瓜不能和什么一起吃

虾:木瓜不能和虾一起吃,否则会导致腹痛头晕。虾含有一种对人体无害的砷,与木瓜的维生素C相遇会转化为有毒的。

油炸食物:不少人吃了油炸食物后,想吃水果来解油腻、防上火。这时你可要小心了,木瓜不宜和油炸食物一起吃,吃了会出现肚子疼,拉肚子的现象。所以吃油炸食物后不宜吃木瓜。

韭菜:韭菜富含纤维素,能促进肠胃蠕动,预防治疗便秘,帮助排毒减少腹部脂肪堆积。但韭菜与木瓜相克,韭菜、木瓜性温热,同食易上火。所以为了避免上火,最好不要同时食用这两种食物。

南瓜:木瓜不能和南瓜一起吃,会降低营养价值。由于南瓜含维生素C分解酶,而木瓜中维生素C的含量非常高,是苹果的48倍,成人每天吃木瓜100克(约半个中型木瓜),即可满足对维生素c的需要。所以南瓜不宜同富含维生素C的木瓜同食。否则会破坏其大量维生素C,降低营养价值。维生素C耐热,南瓜煮熟后此酶即被破坏。所以南瓜宜煮食,不宜炒食,更不宜与木瓜同炒。

胡萝卜:胡萝卜不宜与木瓜同食,最好单独吃或和肉类烹调。因为胡萝卜中含有维生素C分解酶与木瓜同食,会破坏木瓜中的维生素C。

人参:木瓜不可以和人参同吃,所以服人参者忌吃木瓜。

吃木瓜的时候,切记别同时吃以上食物哦。


编辑:秦人
关键词:降血压 韭菜 维生素C 肚子疼 营养价值  和胃  分解酶  番木瓜 便秘 南瓜 食品知识 
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