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什锦蔬果沙拉

2014-11-6 12:33:00  来源:中华美食网     来源:陕西传媒网-陕西日报  进入论坛
    一起学做什锦蔬果沙拉。,什锦蔬果沙拉

什锦蔬果沙拉
什锦蔬果沙拉

主料:桃子1个  苹果2个  芒果1个  李子1个  西栖1个  大樱桃20粒  生菜1棵  西红柿1个  甜椒1个  玉米1根

辅料:柠檬汁适量  盐适量  酸奶适量

步骤

1.备好各式水果和蔬菜:桃子、红苹果、黄苹果、芒果、李子、西栖、大樱桃、生菜、西红柿、甜椒和玉米。

2.将生菜粗切几刀,西红柿和甜椒切小丁,玉米煮熟掰出米粒,放入大碗中。

3.加少量的盐拌均。

4.将桃子、红苹果、黄苹果、李子、西栖切小丁。

5.芒果也切成小丁,倒进装有桃子、红苹果、黄苹果、李子、西栖小丁的大碗中。

6.挤进一点青柠汁,拌均。

7.还有大樱桃去除核,也放入6中的大碗内。

8.将7水果倒入3蔬菜碗中。

9.然后将全部蔬菜水果拌均。

10.从9中盛出一些到各人的小碗里,加入适量的酸奶。

11.拌均,再撒上核桃和松子。一碗五颜六色的什锦蔬果沙拉就做好了。

 


编辑:秦人
关键词:水果 沙拉 蔬菜 
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